Usein kysytyt
kysymykset
Kuinka kauan painon vaihtaminen kestää?
Varaa 1–2 minuuttia painon vaihtoon, sillä levyt kiinnitetään ruuvilukoilla. Vinkkimme on valita paino ennen treeniä tai vaihtaa painoa vain harjoitusten välillä – ei jokaisen sarjan välillä.
Sopivatko nämä aloittelijoille ja kuntoutukseen vamman tai synnytyksen jälkeen?
Kyllä – juuri tätä varten setti on suunniteltu. Monet asiakkaistamme ovat aloittelijoita, kuntoutuksessa tai vanhempia, jotka haluavat treenata kotona maltillisilla painoilla.
Voinko todella käyttää sitä sekä käsipainona, kahvakuulana, levytankona että punnerruskahvoina?
Kyllä, setin mukana tulee adaptereita, joten samoista levyistä ja tangoista voidaan koota kaikki neljä eri vaihtoehtoa. Huomaa kuitenkin, että muuntaminen kestää muutaman minuutin, joten se toimii parhaiten, jos harjoitukset suunnitellaan niin, että muunnoksia tehdään mahdollisimman harvoin.
Kuinka paljon tilaa setti vie, kun se ei ole käytössä?
Koko setin voi pakata mukana tulevaan laukkuun tai laatikkoon, joka on pienen urheilukassin kokoinen. Se on helppo säilyttää kaapissa, sängyn alla tai olohuoneen nurkassa.
Voiko koko perhe käyttää settiä – sekä teini-ikäiset, kumppani että minä itse?
Kyllä, tämä on yksi suosituimmista käyttötavoista asiakkaidemme keskuudessa. Huomaa kuitenkin, että painon vaihtaminen käyttäjien välillä kestää 1-2 minuuttia, joten suosittelemme suunnittelemaan treenin aikaväleihiin sen sijaan, että treenaisitte samanaikaisesti.
Voinko käyttää settiä tavallisella puulattialla ilman mattoa?
Levyt ovat muovipinnoitettuja ja hellävaraisempia lattiaa vasten normaalissa käytössä, mutta suosittelemme silti treenimattoa naarmujen välttämiseksi raskaampia nostoja tehdessä. Se vaimentaa samalla myös ääntä, jos asut kerrostalossa.
Yksi setti, neljä harjoittelumuotoa
Tämä monikäyttöinen 4-in-1-harjoitussetti mahdollistaa treenaamisen käsipainoilla, kahvakuulalla, levytangolla ja punnerrustelineillä yhdessä paketissa. Tämä tekee setistä ihanteellisen monenlaisiin harjoituksiin, kuten kyykkyihin, penkkipunnerruksiin, soutuihin, hauiskääntöihin ja toiminnalliseen kotiharjoitteluun – tasosta riippumatta.
Painolevyt on valmistettu kestävistä materiaaleista, ja niissä on suojaava pinnoite, joka on lattiaa hellävaraisempi harjoittelun aikana. Syvät otteet ja luistamaton pinta puolestaan tarjoavat paremman hallinnan ja turvallisemman otteen harjoitusten aikana.
Kompakti voimaharjoittelusetti kotikäyttöön
Yhdystanko on varustettu paksulla vaahtomuovipehmusteella, mikä tekee harjoittelusta mukavampaa – erityisesti tankoa käytettäessä. Ergonominen muotoilu auttaa vähentämään painetta niskaan ja hartioihin ja tarjoaa miellyttävämmän harjoittelukokemuksen.
Vahvistetut lukkomekanismit pitävät levypainot tukevasti paikoillaan harjoittelun aikana ja vähentävät liikettä ja tärinää nostojen aikana. Tämä tuo lisää vakautta ja turvallisuutta sekä aloittelijoille että kokeneemmille käyttäjille.
Käsipainosta tangoksi muutamassa minuutissa
Säädettävän muotoilun ansiosta painoa on helppo mukauttaa harjoituksen ja kuntotason mukaan. Kun setti ei ole käytössä, sen voi varastoida tilaa säästävästi – täydellinen asuntoihin, kotikuntosaleihin ja pienempiin treenitiloihin.