Shiatsu-hieronta on japanilainen hierontatekniikka, joka on peräisin anmasta, vanhemmasta japanilaisesta hierontamuodosta, ja joka perustuu perinteisiin kiinalaisiin lääketieteellisiin käsityksiin. Nimi "shiatsu" tulee japanin sanoista "shi" (sormi) ja "atsu" (paine) ja kuvaa tapaa, jolla hieronta suoritetaan.

Mitä ovat shiatsu-hieronnan edut?

Shiatsu-hieronnalla on monia potentiaalisia etuja, sekä fyysisiä että henkisiä. Joitakin yleisimpiä etuja ovat:

• Kivunlievitys: Shiatsu voi auttaa lievittämään kipua eri vaivoista, kuten lihasjännityksestä, päänsärystä, nivelkivusta ja kuukautiskivuista.
• Stressin vähentäminen: Shiatsu voi edistää rentoutumista ja vähentää stressihormoneja, mikä voi olla hyödyllistä sekä fyysiselle että henkiselle hyvinvoinnille.
• Parannettu uni: Shiatsu voi auttaa parantamaan unen laatua vähentämällä stressiä ja edistämällä rentoutumista.
• Lisääntynyt energia: Shiatsu voi lisätä energiatasoa ja torjua väsymystä parantamalla verenkiertoa ja lievittämällä jännitystä.
• Vahvistunut immuunijärjestelmä: Shiatsu voi vahvistaa immuunijärjestelmää lisäämällä valkosolujen tuotantoa.
• Parantunut ruoansulatus: Shiatsu voi parantaa ruoansulatusta stimuloimalla suolistoa ja lievittämällä ruoansulatusongelmia, kuten ummetusta ja turvotusta.

Jalkahierontalaite sopii yleensä kaikille.

On kuitenkin tapauksia, joissa jalkahieronnan käyttöä ei suositella. Tämä koskee henkilöitä, joilla on avoimia haavoja, viiltoja tai nirhaumia jaloissa, vakavia tulehduksia tai turvotuksia, tuoreita luunmurtumia tai nyrjähdyksiä, syvää laskimotukosta tai veritulppoja, pitkälle edennyttä perifeeristä neuropatiaa tai osteoporoosia.

Jos olet epävarma siitä, sopiiko jalkahierontalaite sinulle, on aina parasta kysyä neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta ennen laitteen käyttöä. He voivat antaa sinulle neuvoja siitä, sopiiko jalkahierontalaite sinun tilanteeseesi ja mitä varotoimia sinun tulee mahdollisesti noudattaa.

Jalkahierontalaitteessa on 3 eri intensiteettiasetusta, ja suosittelemme aloittamaan aina alimmasta asetuksesta. Käytä kaukosäädintä lisätäksesi intensiteettiä, kun tunnet olevasi valmis. Lämpö jaetaan vähitellen, mikä antaa jaloillesi aikaa tottua miellyttävään lämpötilaan. Kahvasta voit säätää hierontalaitteen kulmaa niin, että se käsittelee tarkasti haluamiasi alueita.